Pourquoi je suis aussi heureux?

C’est une question de perception. Je travaille dans un centre d’appel. J’ai un emploi bien ordinaire dans une ville bien ordinaire. Pourtant, mes collègues me demandent régulièrement: “Comment tu fais pour être aussi heureux tout le temps?” Ma réponse: “Je me conditionne!” Ma plus grande source de bonheur vient du fait que je suis en train de vivre ma vie de rêve. J’ai toujours voulu vivre au chaud toute l’année. Je trouve l’hiver déprimant… alors je suis parti! J’habite en Nouvelle-Zélande depuis 3 mois. J’ai réalisé récemment que j’associe liberté avec chaleur. Quand je dois m’habiller en 36 couches pour ne pas geler, je me sens prisonnier. Prisonnier de mon environnement extérieur.

Le pouvoir de l’environnement est très important

Les gens de qui je m’entoure, la maison dans laquelle j’habite, mon environnement de travail, le climat du pays ou je suis. Tout ca a une influence majeure sur mon humeur. Un autre aspect très important qui me rend heureux est les questions que je me pose à chaque matin. Pour me rendre au bureau, je dois marcher 15 minutes. C’est la que je fais mon rituel de conditionnement. Tout d’abord, je récite mes affirmations à voix haute. C’est génial parce que ca me met automatiquement un sourire dans la face. Le contraste est assez élevé avec les dizaines de zombies que je croise qui vont travailler sans joie de vivre. De mon côté, je suis excité d’aller travailler a chaque matin, parce que c’est ce qui finance mon rêve! Le plus important, c’est de me rappeler pourquoi je me suis levé. Je commence donc en récitant ma raison d’etre, le sens a ma vie:

Le sens a ma vie, c’est de m’illuminer a mon plein potentiel, de vivre ma vie idéale et d’inspirer les autres à le faire aussi.

Ensuite, je récite mes affirmations. Certaines sont déjà acquises. D’autres le sont moins. Mes affirmations sont la descriptions de la personne que je suis et que je veux devenir. La direction vers laquelle je m’en vais. Voici en quoi ça consiste:

  • Je deviens a chaque jour une meilleure personne.
  • Je suis confiant, puissant, charismatique, influent et fier de l’être. Je suis un leader authentique.
  • Je dégage une présence et une assurance réconfortante et aimante.
  • Je suis énergique, enjouée, drôle et rieur.
  • Je vis la vie de mes rêves avec mes amis, mon couple, ma famille, mes voyages et ma liberté financière.
  • J’ai beaucoup de plaisir et de joie à vivre ma vie.
  • Je suis entouré de gens que j’aime et qui m’aiment profondément.
  • Je prends des décisions inébranlables avec une certitude hors du commun.
  • Je prends plaisir à demander de l’aide et à m’extérioriser.
  • Je gere mon argent de facon systematique.
  • J’adore aller au gym, me dépasser et voir mon corps se développer.
  • Je maintiens mon taux vibratoire très élevé en m’alimentant bien et en contrôlant mon énergie parfaitement.

Une fois que c’est fait, je me pose les questions suivantes (merci Tony Robbins!) et je réponds à voix haute:

  1. Qu’est-ce qui me rend heureux dans ma vie présentement?
    1. Qu’est-ce qui me rend heureux a propos de ca?
    2. Comment ca me fait me sentir?
  2. Qu’est-ce qui m’excite dans ma vie présentement?
    1. Qu’est-ce qui m’excite la-dedans?
    2. Comment ca me fait me sentir?
  3. Qu’est-ce qui me rend fier dans ma vie présentement?
    1. Qu’est-ce qui me rend fier a propos de ca?
    2. Comment ca me fait me sentir?
  4. De quoi suis-je reconnaissant dans ma vie présentement?
    1. Qu’est-ce qui me rend reconnaissant?
    2. Comment ca me fait me sentir?
  5. De quoi je profite le plus dans ma vie présentement?
    1. Qu’est-ce que j’apprécie a propos de ca?
    2. Comment ca me fait me sentir?
  6. Envers quoi suis-je engagé dans ma vie présentement?
    1. Qu’est-ce qui me rend engagé envers ca?
    2. Comment ca me fait me sentir?
  7. Qui j’aime? Qui m’aime?
    1. Qu’est-ce qui me rend aimable?
    2. Comment ca me fait me sentir?

Solidifier le conditionnement

Mon niveau de conditionnement est déjà très élevé alors je trouve toujours des réponses à ces questions. Par contre, si rien ne vient parce que l’esprit est trop orienté sur le négatif, il faut se demander: “Si j’étais heureux présentement, quelle serait la raison?” En utilisant le conditionnel, ca marche a tout coup!

Finalement, je m’impose d’aller au gym après le travail. J’ai longtemps pensé que l’exercice physique consommait de l’énergie. Aujourd’hui je realise que c’est l’inverse! Etre fatigué n’est donc plus une raison pour ne pas aller au gym. Si je suis fatigué, c’est signe que je DOIS aller pour au gym pour me ré-énergiser! J’apporte toujours mes shorts et t-shirt le matin quand je pars pour être toujours prêt à aller au gym. Je prends la décision d’y aller PLUSIEURS HEURES avant d’y aller!

Voila! C’est ma recette! Ca ne marche pas à 100% du temps. Mais je dirais que je suis a 95% du temps dans état d’esprit positif et enjoué. Un autre facteur TRÈS important, c’est que le conditionnement prend du temps. Il y a quelques années, mon conditionnement n’était pas aussi bien établi. C’était alors plus difficile de me relever d’un moment négatif. Mais j’ai persévéré. Il ne faut pas prendre une chute comme finale. C’est comme apprendre à marcher: on essaie jusqu’à ce que ca fonctionne!

Assez de lecture maintenant! C’est l’heure d’aller mettre ca en pratique et de profiter de la vie!! 😉

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